Twoje ciało to jesteś Ty. To nie jest Twoje narzędzie tylko TY sam. Zadbaj o nie najlepiej jak potrafisz, a odwzajemni Ci się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. W poprzednim wpisie pisałem, aby kochać siebie, czego elementem jest także fakt, aby zadbać o swoje ciało. O zdrowej diecie już pisałem w …
Są to warsztaty organizowane przez Janusza Pietrzaka, a prowadzącym jest Tom De Winter z Holandii. Warsztaty organizowane były do tej pory dwa razy do roku, a edycja z maja 2015 była dziesiątą. Intencją intensywnych zajęć odbywających się podczas czterodniowego cyklu jest dać odpowiedź na nurtujące wielu: „Jak być autentycznym mężczyzną …
„I’am Iron Man… „!!! Tak kiedyś śpiewali prekursorzy heavy metalu czyli Black Sabbath. Tym razem nie o nich jednak, a o moim serdecznym przyjacielu, który postawił sobie za cel ukończenie pełnego Iron Mana (to Triathlon na dystansie 3,8 km pływania, 180 km na rowerze i 42 km biegu – maraton …
Chata na Bucniku usytuowana jest w sercu Beskidu Sądeckiego. Jest to miejsce, w którym można odpocząć w bardzo pogodnej i rodzinnej atmosferze. Gospodarze prowadzący tą miejscówkę to bardzo pogodni i sympatyczni ludzie. Podobno w pierwszej kolejności szukamy ludzi, a nie miejsca więc to jest dokładnie tego przykład. Osobiście polecam miejsce …
Pierwsze skojarzenie, które nasuwa mi się kiedy myślę o TOPR’rze, a raczej o Toprowcach – prawdziwi mężczyźni. Myślę, że to jest przyczyną, dzięki której stowarzyszenie cieszy się tak wielkim uznaniem i szacunkiem nie tylko u mnie, ale u dość sporej części społeczeństwa w jednej z publicznych nagród wyprzedzili nawet strażaków. …
Szukałeś już konkretnej diety? Ja tak i poświęciłem na to bardzo wiele czasu szukając informacji czy to w sieci, książkach, sprawdzając empirycznie czy rozmawiając z innymi ludźmi na ten temat. Po szeregu sprzecznych ze sobą informacji ostatecznie trafiłem na dietę sportowca. Zacząłem ją stosować początkowo z czystą przyjemnością jak pewnych …
